第405章
从制定了减肥计划的第一天起，陆程的伙食就变得特别少🚆，他感觉鹦鹉土豪都比他吃得多🏆🗶☤。🍆
减肥的第一天深夜，陆程被饿醒了，他偷偷起床，溜到厨房。他🀨⚾打开冰箱门，看见里面的食物跟饮料，伸手就要☒⚡💻去拿。
手刚摸到一块🃑🗇🙤面包，陆程赶紧用另🚈👞一只手打了右手手背一下。
“不行，不能半途而废。”
他盯着那面包，深深地吞了一口唾沫。
最🟇终，陆程还是艰难地转了身，走回📀🗬了房间。怕自己会再次饿到心发慌，忍不住跑出房间去偷吃，陆程直接将房门给反锁死了。
他减肥第一周，早餐只能吃一个西红柿，一百克水煮生菜，麦片一小碗⛣🜋🀤，🜉大半杯无糖蔬菜饮品。
午餐，他的食谱🔆⚀🎓是🛇一个西红柿，一百克清水煮鸡胸肉，或是鱼肉，外加一杯水。晚餐更变态，只有一个西红柿跟一百克的黄瓜，加一杯无糖饮品。
睡前半小时，可以破例吃50克的奶酪。
毫不夸张的说，50可的奶酪，都不够陆程塞牙缝。但没办法，为了早日瘦下来，他只🕩能坚持。
他白天还得做大量的运动，除了短暂的午休外，其他时间几🔝🁥🇺乎都在🞵😝运动，要么在走路，要么在跑步，要么就在打球。
为了得到足够多的休息🜀，睡前他也会和少许红酒，一夜睡🚆醒，第二天接着再战☖。
这样坚持了一周，他觉得胃似乎小了些。
第二周，食谱比第一周还要少些。
有一天下午，陆程在小区里散步，看到同小区一个老奶奶牵着狗从面前走过去的时候，他竟然生出了一种想要扑过去将狗子咬🁯了吃了的冲🂩动。
他觉得自己的想法很🔨🃇危险，后来回到家，他把这现象跟瘦身🔝🁥🇺大师说了。
大师听后，也觉得这孩🜀子怪可怜的。为🖤🔢🂓了补偿他，大师去弄了一张世界第一脱衣舞娘的写真照片，贴在陆程家的墙上。
他告诉陆程：“瘦下来，我安排你跟她见♰面。”没有男人，能抵挡🞵😝得住这份诱惑。
但陆程只是淡淡地看了🜀那女人一眼，便撇嘴说道：“胸大无脑，没意思。”
“那你喜欢那样的？”
他脑子里闪过季总的模样。
陆程说：“摩尔财团家主那样的。”
从制定了减肥计划的第一天起，陆程的伙食就变得特别少🚆，他感觉鹦鹉土豪都比他吃得多🏆🗶☤。🍆
减肥的第一天深夜，陆程被饿醒了，他偷偷起床，溜到厨房。他🀨⚾打开冰箱门，看见里面的食物跟饮料，伸手就要☒⚡💻去拿。
手刚摸到一块🃑🗇🙤面包，陆程赶紧用另🚈👞一只手打了右手手背一下。
“不行，不能半途而废。”
他盯着那面包，深深地吞了一口唾沫。
最🟇终，陆程还是艰难地转了身，走回📀🗬了房间。怕自己会再次饿到心发慌，忍不住跑出房间去偷吃，陆程直接将房门给反锁死了。
他减肥第一周，早餐只能吃一个西红柿，一百克水煮生菜，麦片一小碗⛣🜋🀤，🜉大半杯无糖蔬菜饮品。
午餐，他的食谱🔆⚀🎓是🛇一个西红柿，一百克清水煮鸡胸肉，或是鱼肉，外加一杯水。晚餐更变态，只有一个西红柿跟一百克的黄瓜，加一杯无糖饮品。
睡前半小时，可以破例吃50克的奶酪。
毫不夸张的说，50可的奶酪，都不够陆程塞牙缝。但没办法，为了早日瘦下来，他只🕩能坚持。
他白天还得做大量的运动，除了短暂的午休外，其他时间几🔝🁥🇺乎都在🞵😝运动，要么在走路，要么在跑步，要么就在打球。
为了得到足够多的休息🜀，睡前他也会和少许红酒，一夜睡🚆醒，第二天接着再战☖。
这样坚持了一周，他觉得胃似乎小了些。
第二周，食谱比第一周还要少些。
有一天下午，陆程在小区里散步，看到同小区一个老奶奶牵着狗从面前走过去的时候，他竟然生出了一种想要扑过去将狗子咬🁯了吃了的冲🂩动。
他觉得自己的想法很🔨🃇危险，后来回到家，他把这现象跟瘦身🔝🁥🇺大师说了。
大师听后，也觉得这孩🜀子怪可怜的。为🖤🔢🂓了补偿他，大师去弄了一张世界第一脱衣舞娘的写真照片，贴在陆程家的墙上。
他告诉陆程：“瘦下来，我安排你跟她见♰面。”没有男人，能抵挡🞵😝得住这份诱惑。
但陆程只是淡淡地看了🜀那女人一眼，便撇嘴说道：“胸大无脑，没意思。”
“那你喜欢那样的？”
他脑子里闪过季总的模样。
陆程说：“摩尔财团家主那样的。”