张九渔坐在房顶，⛋😴🅪练习吐故纳新功法，把体内的浊气吐出来，把灵气吸收进去。
这样的机会难得，一年难得有一次，一次就可以积累十几年所能积累的灵气，这样的机会一定不能错📫🝲过。
此时，不用猜，青云子一定是🜥🄌心花怒放，他不可能放过这样的机会。
确实，青云子此时正在抓狂。
本来，他在全身心⛋😴🅪修炼天籁针，突然出现这么多🄈🞰的灵🐞气，不得不停下天籁针，坐在屋顶上，运用内功心法，吞噬灵气。
他见过多次这样🍨的浓郁的灵气爆发，最长的一次是3天3夜，那一次，他的身体修炼因此进入了一个新境界。
之所以他能活到150岁，按理，应该与那次的🄈🞰灵气爆发有关系。
从昨晚起，他就搬了一张👲🌮椅子，取了一桶🚆矿泉水放在身边。
青云子经常辟谷🍨，就是说，他可🝨以几天几夜不吃东西——这也是人家说他是仙人的缘故🕢之一。
普通人是不可能几天几💙夜不吃东西，会虚脱🝓的，会低血糖的。🃕🗦
青云子不同，🄰他7天不吃👲🌮，一样的能够健步如飞，半个月不吃饭，也不会虚脱。
他在房顶修炼内功心法，有时候🝨，喝几口水。
不吃可以🎤📀，但还是要喝，按照西医理论🄅🞛，饿肚子时，体内的脂肪可以燃烧，人几天不吃饭不会死，但水必须补充，水是基本保障，⛖🚖📙还可以把体内的毒物排出来。
尿液就是排毒的主要方式，🍀🄽🂾肾脏功能不好，不能排尿，身体就会积累有毒物质，就必须做透析，把有毒物质置换出来。
青云子同样需要喝水，💙每👲🌮天1500毫升水是基本量。
他身边准备了3000毫升，青云子预计，这一次的灵气爆发很强，有可能会持续两天两夜，所以，他用🝆🈷了一只小桶，装了3💦🔃♤000多毫升的水。
他在全神贯注做内功心法。
刘牧樵给姜薇做了两次天籁针，然后，也坐在阳台上练习🏲🞄👪内功心法。
他的内功心法练得不好，没有持之以恒。
谢敏也一动不动坐在那里。
咦，你也会内功心法？
刘牧樵忍不住问了一声。
谢敏微🝽微笑了，“是的，我学过玉女心经🚆。”🎣💷
这样的机会难得，一年难得有一次，一次就可以积累十几年所能积累的灵气，这样的机会一定不能错📫🝲过。
此时，不用猜，青云子一定是🜥🄌心花怒放，他不可能放过这样的机会。
确实，青云子此时正在抓狂。
本来，他在全身心⛋😴🅪修炼天籁针，突然出现这么多🄈🞰的灵🐞气，不得不停下天籁针，坐在屋顶上，运用内功心法，吞噬灵气。
他见过多次这样🍨的浓郁的灵气爆发，最长的一次是3天3夜，那一次，他的身体修炼因此进入了一个新境界。
之所以他能活到150岁，按理，应该与那次的🄈🞰灵气爆发有关系。
从昨晚起，他就搬了一张👲🌮椅子，取了一桶🚆矿泉水放在身边。
青云子经常辟谷🍨，就是说，他可🝨以几天几夜不吃东西——这也是人家说他是仙人的缘故🕢之一。
普通人是不可能几天几💙夜不吃东西，会虚脱🝓的，会低血糖的。🃕🗦
青云子不同，🄰他7天不吃👲🌮，一样的能够健步如飞，半个月不吃饭，也不会虚脱。
他在房顶修炼内功心法，有时候🝨，喝几口水。
不吃可以🎤📀，但还是要喝，按照西医理论🄅🞛，饿肚子时，体内的脂肪可以燃烧，人几天不吃饭不会死，但水必须补充，水是基本保障，⛖🚖📙还可以把体内的毒物排出来。
尿液就是排毒的主要方式，🍀🄽🂾肾脏功能不好，不能排尿，身体就会积累有毒物质，就必须做透析，把有毒物质置换出来。
青云子同样需要喝水，💙每👲🌮天1500毫升水是基本量。
他身边准备了3000毫升，青云子预计，这一次的灵气爆发很强，有可能会持续两天两夜，所以，他用🝆🈷了一只小桶，装了3💦🔃♤000多毫升的水。
他在全神贯注做内功心法。
刘牧樵给姜薇做了两次天籁针，然后，也坐在阳台上练习🏲🞄👪内功心法。
他的内功心法练得不好，没有持之以恒。
谢敏也一动不动坐在那里。
咦，你也会内功心法？
刘牧樵忍不住问了一声。
谢敏微🝽微笑了，“是的，我学过玉女心经🚆。”🎣💷