早上六点,手机闹钟和敲门声同时响起。温宁从床🏜🚹上跳起，手忙脚乱地找衣服，终于在衣柜里扒拉到一件半年前凑单买的运动服。
“起来啦,起来啦,马上。”
温宁换☄☣🁍好衣服🕦带索尔出🚱🗉门,许良正站在门口手握计时器等候。
“首长早，您今天的早间任务😒，围着小区跑五圈。”
温宁下楼的脚步略微迟疑，转头问道：“你没说错？第一天就五🈘圈⛤🜔🁴？”🜦🄛♺
老小区的五圈诶☉♏，她们这片区域没划分过,一直算一个小区，在小区内跑🄡⚮🔭五圈，她可能就成废人了。
温宁不相信一上来就这🚱🗉么狠，这不是打击她的积极性吗！
许良从胸前口袋拿出训练表🐶🄓☳，“这是按照您要求重新🃇🕧编排的训练表,昨晚刚来的。”👋
温宁每看一行，眼睛睁大🇼🝽🐦一圈，乖乖，五圈是🔞🁭最少的，后面成倍的往上加。
还没开始跑步,脚都软了，怎么办？
硬着头皮上,自己要求的，不能打脸。
“好了,知道了。”温宁捂着脸跑下楼。
在🜘楼下做起不是很标准的热身运动，还没做一会儿，温宁的小心脏已经有心率加速的趋势⚟💮🕑。😲
温宁：累了,好想休息。
许良铁面无私，极其严格，纠正她的姿势，“手臂要打开，腿弯曲得🇧不够，要把身体打开。😲”
温宁苦哈哈地打开身体。索尔在路边上蹿下跳，拍打嚎🏺叫，催促他们动起来，它🗾♨已经忍🐢🁞不住想要奔跑了。
“可以开始跑了。”许良掐着秒表看时间。
温宁抬腿迈出第一步😯，🚱🗉索尔像得到讯号一样，咻的一下冲向前方。
温宁在前跑，许良在后跟着，时不时🇾🞈💍纠正她的吐息方式和跑步🂅姿势。
安静的街道，无人的楼房，关门的店铺，温宁熟悉的场景和🔌⚴🕥人都不再了，每跑到一个地方，她就会想到以往的事。
谭婆婆的酥饺最好吃，薛阿姨的卤味也是一绝，弘叔的青椒肉丝盖饭汤汁绝美，还有路边玩耍，整天笑呵呵的孩🙲🎕子们。
现🜘在的街上，停靠一辆辆卡车，士兵们有序搬运货物，空地上有拼接到一半还未完工的房子。
半圈后，温宁已经无暇顾及🐶🄓☳区域变化，她累到手👌脚千斤重。
“起来啦,起来啦,马上。”
温宁换☄☣🁍好衣服🕦带索尔出🚱🗉门,许良正站在门口手握计时器等候。
“首长早，您今天的早间任务😒，围着小区跑五圈。”
温宁下楼的脚步略微迟疑，转头问道：“你没说错？第一天就五🈘圈⛤🜔🁴？”🜦🄛♺
老小区的五圈诶☉♏，她们这片区域没划分过,一直算一个小区，在小区内跑🄡⚮🔭五圈，她可能就成废人了。
温宁不相信一上来就这🚱🗉么狠，这不是打击她的积极性吗！
许良从胸前口袋拿出训练表🐶🄓☳，“这是按照您要求重新🃇🕧编排的训练表,昨晚刚来的。”👋
温宁每看一行，眼睛睁大🇼🝽🐦一圈，乖乖，五圈是🔞🁭最少的，后面成倍的往上加。
还没开始跑步,脚都软了，怎么办？
硬着头皮上,自己要求的，不能打脸。
“好了,知道了。”温宁捂着脸跑下楼。
在🜘楼下做起不是很标准的热身运动，还没做一会儿，温宁的小心脏已经有心率加速的趋势⚟💮🕑。😲
温宁：累了,好想休息。
许良铁面无私，极其严格，纠正她的姿势，“手臂要打开，腿弯曲得🇧不够，要把身体打开。😲”
温宁苦哈哈地打开身体。索尔在路边上蹿下跳，拍打嚎🏺叫，催促他们动起来，它🗾♨已经忍🐢🁞不住想要奔跑了。
“可以开始跑了。”许良掐着秒表看时间。
温宁抬腿迈出第一步😯，🚱🗉索尔像得到讯号一样，咻的一下冲向前方。
温宁在前跑，许良在后跟着，时不时🇾🞈💍纠正她的吐息方式和跑步🂅姿势。
安静的街道，无人的楼房，关门的店铺，温宁熟悉的场景和🔌⚴🕥人都不再了，每跑到一个地方，她就会想到以往的事。
谭婆婆的酥饺最好吃，薛阿姨的卤味也是一绝，弘叔的青椒肉丝盖饭汤汁绝美，还有路边玩耍，整天笑呵呵的孩🙲🎕子们。
现🜘在的街上，停靠一辆辆卡车，士兵们有序搬运货物，空地上有拼接到一半还未完工的房子。
半圈后，温宁已经无暇顾及🐶🄓☳区域变化，她累到手👌脚千斤重。