第10章-河中炼体(2/3)
苏家兄妹离开前，杨梅眉🂿花眼笑的拉着苏🀼玲珑的小手，不停的叮嘱苏玲珑以后常来家里玩，看着苏玲珑的目光像在看自己的儿媳妇，热情📹☋的让苏玲珑几乎招架不住。
受伤住院的几天时间里，方白反复催⚡💿动真元疗伤，发现自己的实力因祸得福，居然有了长🔐⛘🚭足进步，距离“龙虎狮象功”第三层的“行元境”更近了一步。
出院后🏑🙗的方白，恢复了以前雷打不动的炼体，😱🅈🄡并🛄🙲🎒且大大增加了难度。
方白的实力，已经到了又一个瓶颈期，如果还按照以前制定的计划修炼，就难以打破桎梏🔐⛘🚭，取得好的效果。
炼体有多种方式，方白不再🜳🆋限制于简单的奔跑和🛄🙲🎒登山，而是把目标转到了城外的碧河。
碧河位于中州市城西的山区，曲折蜿蜒，因两岸青山倒映入水，水色呈现🆃🌺碧绿，因此被称为碧河。
碧河🚱靠近中州城区的这一段，水流较为平缓，水面也比较宽阔，但进入远处的山区后，就因为地势的变化而狭窄湍急起来，站在远离河岸的地方，就能📡🜚听到🝆🈵河水奔腾咆哮、拍击河岸的声音。
出院后的☉♍第二天清晨，方白就来到了碧河边，把外面的衣服脱去，藏在一片杂草丛⛖🚕📌中🔾🆋，只穿着一个小裤衩，纵身跳入河中。
初夏🚱时节的天气，中午很热，🛱☠🀵早晚很凉，清晨的河水也是如此。
方白的皮肤被河水一激，顿时起了一层鸡皮疙瘩，他展开双臂，逆水而行，缓缓向前游出十几米远📊🙇，这才适应了河水的温度👹🍮。
短暂的热身之后，方白💯🕛深吸了口气，开始🀼奋力游动🝘🙟。
方🝀🇿白下水的地方水流不急，游动时不怎么吃力，但游出数里后，转过一🁺个山角，河道变🌵的狭窄，水流也陡然加大，每向前游动一米，就要付出数倍于之前的努力。
在水中游泳，比在陆地💯🕛上跑步要困难的多，尤其是逆水而行，难度就更大了。
方白游出五里左右，就已经筋酸力疲，每向前游动两米，会被湍急的河水冲击的后退一米🔐⛘🚭。
虽然很累，🖌👋但方白却喜欢极了这种感觉，对他来说，炼体只有到了🌜⛥🜞精疲力尽的地步⛖🚕📌，才会收到最佳的效果。
方白迎着水流🎲，挥舞双臂，🜳🆋畅快淋漓的大声吼叫🛄🙲🎒着，如一条逆水而上的游鱼，与水流进行着搏斗，其乐无穷。
方白有龟息功在身，可以长时间闭气，所以根本不用担🙝心会溺水。
每当体力☉♍耗尽，方白就会展开四肢，仰面朝天，随波逐流，等力气恢复的差🌺不多了，再继续逆🕝水而上……
如此反复几次，直到估算着家里快要吃早饭时，方白才会满足的爬上岸去，穿上外衣回家。
接连几天，方🎲白风雨无阻，哪怕刮着狂风，下着暴雨，他都会准时出现在碧河边，游到精疲力尽才会回家。
逆流向上的时候，方白会不停运转“龙虎狮象功”，他可以明显感觉到随着🌺时间的推移，自己气海内的真元也在一天天发生着变化。
当方白能一口气逆流游出十里时，他再次加大了🛄🙲🎒炼🝘🙟体😼的难度。
他选择在水流最大、河水最深的地方，抱上一块🛄🙲🎒石头，一步步走入水底。
受伤住院的几天时间里，方白反复催⚡💿动真元疗伤，发现自己的实力因祸得福，居然有了长🔐⛘🚭足进步，距离“龙虎狮象功”第三层的“行元境”更近了一步。
出院后🏑🙗的方白，恢复了以前雷打不动的炼体，😱🅈🄡并🛄🙲🎒且大大增加了难度。
方白的实力，已经到了又一个瓶颈期，如果还按照以前制定的计划修炼，就难以打破桎梏🔐⛘🚭，取得好的效果。
炼体有多种方式，方白不再🜳🆋限制于简单的奔跑和🛄🙲🎒登山，而是把目标转到了城外的碧河。
碧河位于中州市城西的山区，曲折蜿蜒，因两岸青山倒映入水，水色呈现🆃🌺碧绿，因此被称为碧河。
碧河🚱靠近中州城区的这一段，水流较为平缓，水面也比较宽阔，但进入远处的山区后，就因为地势的变化而狭窄湍急起来，站在远离河岸的地方，就能📡🜚听到🝆🈵河水奔腾咆哮、拍击河岸的声音。
出院后的☉♍第二天清晨，方白就来到了碧河边，把外面的衣服脱去，藏在一片杂草丛⛖🚕📌中🔾🆋，只穿着一个小裤衩，纵身跳入河中。
初夏🚱时节的天气，中午很热，🛱☠🀵早晚很凉，清晨的河水也是如此。
方白的皮肤被河水一激，顿时起了一层鸡皮疙瘩，他展开双臂，逆水而行，缓缓向前游出十几米远📊🙇，这才适应了河水的温度👹🍮。
短暂的热身之后，方白💯🕛深吸了口气，开始🀼奋力游动🝘🙟。
方🝀🇿白下水的地方水流不急，游动时不怎么吃力，但游出数里后，转过一🁺个山角，河道变🌵的狭窄，水流也陡然加大，每向前游动一米，就要付出数倍于之前的努力。
在水中游泳，比在陆地💯🕛上跑步要困难的多，尤其是逆水而行，难度就更大了。
方白游出五里左右，就已经筋酸力疲，每向前游动两米，会被湍急的河水冲击的后退一米🔐⛘🚭。
虽然很累，🖌👋但方白却喜欢极了这种感觉，对他来说，炼体只有到了🌜⛥🜞精疲力尽的地步⛖🚕📌，才会收到最佳的效果。
方白迎着水流🎲，挥舞双臂，🜳🆋畅快淋漓的大声吼叫🛄🙲🎒着，如一条逆水而上的游鱼，与水流进行着搏斗，其乐无穷。
方白有龟息功在身，可以长时间闭气，所以根本不用担🙝心会溺水。
每当体力☉♍耗尽，方白就会展开四肢，仰面朝天，随波逐流，等力气恢复的差🌺不多了，再继续逆🕝水而上……
如此反复几次，直到估算着家里快要吃早饭时，方白才会满足的爬上岸去，穿上外衣回家。
接连几天，方🎲白风雨无阻，哪怕刮着狂风，下着暴雨，他都会准时出现在碧河边，游到精疲力尽才会回家。
逆流向上的时候，方白会不停运转“龙虎狮象功”，他可以明显感觉到随着🌺时间的推移，自己气海内的真元也在一天天发生着变化。
当方白能一口气逆流游出十里时，他再次加大了🛄🙲🎒炼🝘🙟体😼的难度。
他选择在水流最大、河水最深的地方，抱上一块🛄🙲🎒石头，一步步走入水底。