昨天的🝨🍬精神力虽然没有耗尽🆎🎞，但还🜺是延长了他的睡眠时间。
比六小时的充足睡眠还是少了一🞦🖛些，不过相应的对精神属性的锻炼效🅡🟠果也不如彻底压榨完精神得到的提升明显🖣🔟🁶。
算是各有利弊吧。
关琅穿着负重跑了个固定的二十公里。
到院子里稍微打了两套拳后，就接着开始百💭🕈变神功的修炼。🎲🕅
不出意外，今天上午他就能将全身的两百零六块骨头全部🍩炼化完毕。
骨头的淬炼是这门百🖥🔲🄥变神功最耗费心🂑🎇神的一步，也是它难以入门的难点所在。
幸☻好关琅昨天服用了一枚🏨🜨🄧悟性丸，不然估计也要卡他好久的时🏟🛕🜐间。
从背包中取出了一🅧枚淡青色的悟性丸，🗀😞丢进口中咽下。
顿时，大脑又是一片清明。
悟性丸的数量也减少到了4枚。
还是需要悟性丸的加持的。
将骨骼淬炼完毕🈥🀜后🅧，对皮肤，内脏的淬炼的难度可能就会低上一些了🅡🟠。
关琅闭目凝神继续咬牙修炼着。
对颅骨的淬炼需要格外小心。
他☻缓慢地运转🝃着心法，控制着内力小心地进入了颅骨内部。🎲🕅
幸好昨天精神属性得到📋🙏突破后，他已经凝练出了对内力操纵更加细腻精准的📽☰🃇神念，对于颅骨的淬炼在神念的帮助下有惊无险地完成了。
骨头淬炼完，紧接着是皮肤以♲及全身的肌肉的淬炼。
这些柔软的器官比起坚硬的骨♲骼的淬炼难度就要低许多了，关琅在内力耗尽之前，就将全身的皮肤和下半身的肌肉完全淬炼完毕。
上午两节课上完后，他在院子里看🜺完了第三💭🕈本书☋，阅读的每周任务也只剩下最后一本了。
关琅将精神属性专精任务选择了提交，鸡形和虎形都已经冥🎲🕅想完成了。
“叮咚！恭喜你完🅧成精神属性专精任务，获得微幅精神属性提🏟🛕🜐升机会1。💯🕓🉈”
提升机会进入了他的背包，他选择了使用。
比六小时的充足睡眠还是少了一🞦🖛些，不过相应的对精神属性的锻炼效🅡🟠果也不如彻底压榨完精神得到的提升明显🖣🔟🁶。
算是各有利弊吧。
关琅穿着负重跑了个固定的二十公里。
到院子里稍微打了两套拳后，就接着开始百💭🕈变神功的修炼。🎲🕅
不出意外，今天上午他就能将全身的两百零六块骨头全部🍩炼化完毕。
骨头的淬炼是这门百🖥🔲🄥变神功最耗费心🂑🎇神的一步，也是它难以入门的难点所在。
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从背包中取出了一🅧枚淡青色的悟性丸，🗀😞丢进口中咽下。
顿时，大脑又是一片清明。
悟性丸的数量也减少到了4枚。
还是需要悟性丸的加持的。
将骨骼淬炼完毕🈥🀜后🅧，对皮肤，内脏的淬炼的难度可能就会低上一些了🅡🟠。
关琅闭目凝神继续咬牙修炼着。
对颅骨的淬炼需要格外小心。
他☻缓慢地运转🝃着心法，控制着内力小心地进入了颅骨内部。🎲🕅
幸好昨天精神属性得到📋🙏突破后，他已经凝练出了对内力操纵更加细腻精准的📽☰🃇神念，对于颅骨的淬炼在神念的帮助下有惊无险地完成了。
骨头淬炼完，紧接着是皮肤以♲及全身的肌肉的淬炼。
这些柔软的器官比起坚硬的骨♲骼的淬炼难度就要低许多了，关琅在内力耗尽之前，就将全身的皮肤和下半身的肌肉完全淬炼完毕。
上午两节课上完后，他在院子里看🜺完了第三💭🕈本书☋，阅读的每周任务也只剩下最后一本了。
关琅将精神属性专精任务选择了提交，鸡形和虎形都已经冥🎲🕅想完成了。
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提升机会进入了他的背包，他选择了使用。