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到后面，林云已可以轻松在一个时辰登顶并回来，于是桂师父开始要求林云缩短用时，随着日复🁇一日的训练，一点🚆👆🆪点缩短到半个时辰。
到林云😝能够轻松半个时辰进行一个来回后，桂师父直接☮要求半个时辰内内，要进行两个来回。
从半个时辰来回一次提升到两次，这其中的难度提🗡🝌升🜹🕧是极大的。
因为第😝一此跑完后已经比较疲惫，以这种疲惫的状态立刻去进行第二次登山，速度肯定会比第二次慢很多，也更累，花费的时间也会更多。。
刚提到两次时，林云再度被累趴🃨，花费的时间也直接🜹🕧变☮成一个时辰还要多。
不过随着日复一日的训练，两🕿🏚🚨次对林云已经比较简单，时间也再度缩短到只需要半个时辰就能完成两次。
于是林云登上的次数又被提升，提到三次，后面当林云能够轻松做到后🗩🞏📎，又进行提升，直到如今的半小时四次。
“😓🀺🁺桂师父，我回来了，应该没超半个时辰吧。”林云脸上挂着笑容。
林云一边说，一边走到旁🔫🃦🙾边📂的澡桶，然后⚢📁🗻翻进去泡着。
这些年来，每天林云都要泡几次药澡，所以林云已经很习惯，那么如今林云完🁁成这一项目后并不算太累，桂师父也要让林云进去泡。
毕竟林云的身体提升，除了自🕿🏚🚨己努力训练外📅，🆭💱🕩这药澡也是有不小作用的。
“嗯，不错，半个时辰，来回四次。”桂师父点头🗡🝌应答。
林云在半个时辰里，从这🔫🃦🙾里上到山巅又下⚢📁🗻来，🆭💱🕩连续进行了四次。
并且林云只是有些小喘，并不是太累。
当初刚加到半小时四次的目标时，林云🖦🔴是非常累🐯🃙😉的，但现在已经完全能够做到。
这时候，桂圆圆也回到广场。
“好累啊。📒🚓”回到广场🄤⛊的桂圆圆，气喘吁吁📅。
半个时辰跑四次来回⚻🖥，哪怕是桂圆圆运转内力，她都感觉到疲惫📏🙵🎫。
“桂师父，📒🚓我觉得可以进步一缩短时间了，半个时辰四次对我来说，已经没有🁁太大挑战性。”少年林云带着笑容。
“不必，现在这一项目，已经对你起不到太大帮助，从今天开🚼始，🅟🇲🜜要换新项目了。”桂师父说道。
“那接下🝽来的其他几个日常项目，也不再做📅了吗？”林云询问。
这😓🀺🁺五年来，每天都是重复，林云早已经熟悉顺序，正常情况🛓下，接下来就是该举重了。
到后面，林云已可以轻松在一个时辰登顶并回来，于是桂师父开始要求林云缩短用时，随着日复🁇一日的训练，一点🚆👆🆪点缩短到半个时辰。
到林云😝能够轻松半个时辰进行一个来回后，桂师父直接☮要求半个时辰内内，要进行两个来回。
从半个时辰来回一次提升到两次，这其中的难度提🗡🝌升🜹🕧是极大的。
因为第😝一此跑完后已经比较疲惫，以这种疲惫的状态立刻去进行第二次登山，速度肯定会比第二次慢很多，也更累，花费的时间也会更多。。
刚提到两次时，林云再度被累趴🃨，花费的时间也直接🜹🕧变☮成一个时辰还要多。
不过随着日复一日的训练，两🕿🏚🚨次对林云已经比较简单，时间也再度缩短到只需要半个时辰就能完成两次。
于是林云登上的次数又被提升，提到三次，后面当林云能够轻松做到后🗩🞏📎，又进行提升，直到如今的半小时四次。
“😓🀺🁺桂师父，我回来了，应该没超半个时辰吧。”林云脸上挂着笑容。
林云一边说，一边走到旁🔫🃦🙾边📂的澡桶，然后⚢📁🗻翻进去泡着。
这些年来，每天林云都要泡几次药澡，所以林云已经很习惯，那么如今林云完🁁成这一项目后并不算太累，桂师父也要让林云进去泡。
毕竟林云的身体提升，除了自🕿🏚🚨己努力训练外📅，🆭💱🕩这药澡也是有不小作用的。
“嗯，不错，半个时辰，来回四次。”桂师父点头🗡🝌应答。
林云在半个时辰里，从这🔫🃦🙾里上到山巅又下⚢📁🗻来，🆭💱🕩连续进行了四次。
并且林云只是有些小喘，并不是太累。
当初刚加到半小时四次的目标时，林云🖦🔴是非常累🐯🃙😉的，但现在已经完全能够做到。
这时候，桂圆圆也回到广场。
“好累啊。📒🚓”回到广场🄤⛊的桂圆圆，气喘吁吁📅。
半个时辰跑四次来回⚻🖥，哪怕是桂圆圆运转内力，她都感觉到疲惫📏🙵🎫。
“桂师父，📒🚓我觉得可以进步一缩短时间了，半个时辰四次对我来说，已经没有🁁太大挑战性。”少年林云带着笑容。
“不必，现在这一项目，已经对你起不到太大帮助，从今天开🚼始，🅟🇲🜜要换新项目了。”桂师父说道。
“那接下🝽来的其他几个日常项目，也不再做📅了吗？”林云询问。
这😓🀺🁺五年来，每天都是重复，林云早已经熟悉顺序，正常情况🛓下，接下来就是该举重了。